为什么要断掉互联网？

断掉互联网的原因可以理解为一种​​认知资源的优化配置​​。互联网尤其是社交媒体，会持续消耗我们的认知资源，导致注意力分散和即时记忆能力下降。通过断网，我们可以减少这种干扰，使大脑有更多资源专注于​​健康、人际关系、热情、成长和奉献​​这些生命中的核心价值。这种断网行为是一种“减法策略”，通过剥离非核心刺激源，帮助我们重建专注力，从而提升生活质量。